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俯卧撑最考验的是臂力和耐力，还有肌肉的张力。

中午就两个半小时休息时间，刨去吃饭时间，距离下午训练，只剩一个半小时。

当她做到一百多个速度还没有变的时候，不仅蒋少勋一人感到惊讶，就连其他人也被震惊的不行。

来敲门的鸡肠子猛地看见她这鬼一样的表情，吓得心肝快速跳了好几下。

刚好这时寝室门被推开，叽叽喳喳的说话声传来，一听就是肖雪她们。

你说的很有道理，好，我给所有人适应的时间，全体解散，抱着自己的被子回宿舍，我会让各个教官教导你们，如何在最短的时间内，把被子叠好。